dedietas -Deportes- http://dedietas.net dedietas.nethttp://dedietas.nethttp://dedietas.net/img/es/logo02.jpg Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs 2010-08-17 http://dedietas.net/ es Licuado de fresones con arándanos http://dedietas.net/story/licuado-fresones-con-arandanos http://dedietas.net/story/licuado-fresones-con-arandanos 2010-08-17 administrador http://dedietas.net/story/licuado-fresones-con-arandanos Licuado de fresones con arándanos

¿Eres fanático de los licuados y quieres probar nuevas variedades? Pues a continuación te proponemos Licuado de fresones con arándanos. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 15 minutos. Te aporta al organismo 285 calorías por porción. Múltiples beneficios: Los arándanos son unas bayas que forma parte [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1036 Tempura vegetal http://dedietas.net/story/tempura-vegetal http://dedietas.net/story/tempura-vegetal 2010-08-16 administrador http://dedietas.net/story/tempura-vegetal Tempura vegetal

Porque en Entrepucheros.com seguimos proponiéndote nuevos platos y sabores diferentes. ¿Qué tal comenzar a preparar el siguiente plato? Pues, a continuación vemos paso a paso como preparar Tempura vegetal. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos. Te aporta al organismo 315 calorías por porción. INGREDIENTES: 1 [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1035 Tortilla de espinacas y queso de cabra http://dedietas.net/story/tortilla-espinacas-queso-cabra http://dedietas.net/story/tortilla-espinacas-queso-cabra 2010-08-15 administrador http://dedietas.net/story/tortilla-espinacas-queso-cabra Tortilla de espinacas y queso de cabra

¿Quieres seguir descubriendo platos exóticos y nuevos sabores? Entonces te dejamos la siguiente receta de Tortilla de espinacas y queso de cabra. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 15 minutos, mientras que de cocción insume 40 minutos. Te aporta al organismo 450 calorías por porción. INGREDIENTES: 8 [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1034 Coles de bruselas con castañas http://dedietas.net/story/coles-de-bruselas-con-castanas http://dedietas.net/story/coles-de-bruselas-con-castanas 2010-08-14 administrador http://dedietas.net/story/coles-de-bruselas-con-castanas Coles de bruselas con castañas

Siguiendo con nuestra selección de recetas de verduras, en esta ocasión te proponemos paso a paso como preparar Coles de bruselas con castañas. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 30 minutos, mientras de cocción insume 30 minutos. Te aporta al organismo 400 calorías por porción. INGREDIENTES: 500g [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1033 Arroz con puerros y achicoria http://dedietas.net/story/arroz-con-puerros-y-achicoria http://dedietas.net/story/arroz-con-puerros-y-achicoria 2010-08-13 administrador http://dedietas.net/story/arroz-con-puerros-y-achicoria Arroz con puerros y achicoria

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras de cocción insume 50 minutos. Te aporta al organismo 577 calorías por porción. INGREDIENTES: 400g de arroz 4 puerros 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 achicorias ó 2 endibias 1 litro de caldo de verduras Perejil picado Aceite de oliva Sal y pimienta PREPARACION: Cortar las [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1032 Pasta con pollo http://dedietas.net/story/pasta-con-pollo http://dedietas.net/story/pasta-con-pollo 2010-08-13 administrador http://dedietas.net/story/pasta-con-pollo Pasta con pollo

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 30 minutos. Te aporta al organismo 400 calorías por porción. Consejo final: La pasta se puede acompañar de una ensalada, cebolla pi¬cada muy fina y aceitunas, todo ello puesto en recipientes aparte para que cada uno se sirva. INGREDIENTES: 350g de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1031 Hortalizas a la provenzal http://dedietas.net/story/hortalizas-a-la-provenzal http://dedietas.net/story/hortalizas-a-la-provenzal 2010-08-11 administrador http://dedietas.net/story/hortalizas-a-la-provenzal Hortalizas a la provenzal

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos, mientras que de cocción consume 50 minutos. Te aporta al organismo 375 calorías por porción. INGREDIENTES: 4 calabacines 4 tomates maduros 2 berenjenas 1 manojo de cebollitas tiernas 4 dientes de ajo 200 ml de bechamel 150g de queso rallado Romero Tomillo Mejorana Aceite de oliva Sal y p...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1030 Tartaletas de frutos rojos http://dedietas.net/story/tartaletas-de-frutos-rojos http://dedietas.net/story/tartaletas-de-frutos-rojos 2010-08-11 administrador http://dedietas.net/story/tartaletas-de-frutos-rojos Tartaletas de frutos rojos

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras de cocción insume 25 minutos. Te aporta al organismo 522 calorías por porción. INGREDIENTES: 500g de frutos rojos 8 tartaletas 8 cucharaditas de coco rallado 40 cl de nata líquida 2 cucharadas de azúcar 2 yemas de huevo 1 cucharadita de fécula de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1029 Sopa de pepino con crema de queso http://dedietas.net/story/sopa-pepino-con-crema-queso http://dedietas.net/story/sopa-pepino-con-crema-queso 2010-08-10 administrador http://dedietas.net/story/sopa-pepino-con-crema-queso Sopa de pepino con crema de queso

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 25 minutos. Te aporta al organismo 180 calorías por porción. Un gran aliado: El pepino es un vegetal muy valorado como diurético y laxante, por la que está muy recomendado en las dietas para perder peso. Sin embargo, cuenta [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1028 Espaguetis con espinacas y pesto http://dedietas.net/story/espaguetis-con-espinacas-pesto http://dedietas.net/story/espaguetis-con-espinacas-pesto 2010-08-09 administrador http://dedietas.net/story/espaguetis-con-espinacas-pesto Espaguetis con espinacas y pesto

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras que de cocción consume 15 minutos. Te aporta al organismo 530 calorías por porción. INGREDIENTES: 400g de espaguetis 300g de espinacas frescas 1 manojo de albahaca 1 cucharada de piñones 1 diente de ajo 60 ml de aceite de oliva Sal y pimienta PREPARACION: Preparar [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1027 Huevos al cristal http://dedietas.net/story/huevos-al-cristal http://dedietas.net/story/huevos-al-cristal 2010-08-08 administrador http://dedietas.net/story/huevos-al-cristal Huevos al cristal

Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos. Te aporta al organismo 460 calorías por porción. INGREDIENTES: 9 huevos 250 ml de leche 1 cucharada de margarina 250g de pollo picado 1 huevo 50g de queso rallado 3 cucharadas de aceite 1 cucharada de harina 2 cucharadas de pan rallado Perejil Estragón Pimienta blanca Sal gorda Perifoll...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1026 Pastel de huevos y puerros http://dedietas.net/story/pastel-de-huevos-y-puerros http://dedietas.net/story/pastel-de-huevos-y-puerros 2010-08-06 administrador http://dedietas.net/story/pastel-de-huevos-y-puerros Pastel de huevos y puerros

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos, mientras que de cocción insume unos 45 minutos. Te aporta al organismo 350 calorías por porción. INGREDIENTES: 4 huevos 1 cebolla 8 puerros 1 vasito de nata líquida 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de aceite Sal Pimienta PREPARACION: Estofar la cebolla: Pelar y picar la cebolla. [.....

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1023 El estilo de vida, el factor que más condiciona la salud http://dedietas.net/story/estilo-vida-factor-mas-condiciona-salud http://dedietas.net/story/estilo-vida-factor-mas-condiciona-salud 2010-08-05 administrador http://dedietas.net/story/estilo-vida-factor-mas-condiciona-salud El estilo de vida, el factor que más condiciona la salud

Artículo publicitario El 47% de los españoles reconoce que es sedentario, lo que sitúa a nuestro país como uno de los más inactivos de Europa. El estilo de vida que llevamos es el factor que en mayor medida determina nuestra salud, con un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el medio ambiente o [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1021 Bacalao fresco con pimientos http://dedietas.net/story/bacalao-fresco-con-pimientos http://dedietas.net/story/bacalao-fresco-con-pimientos 2010-08-05 administrador http://dedietas.net/story/bacalao-fresco-con-pimientos Bacalao fresco con pimientos

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos, mientras que de cocción insume unos 30 minutos. Te aporta al organismo 285 calorías por porción. INGREDIENTES: 300g de pimientos rojos en conserva 65g de margarina 1 pizca de azúcar 1 cda de romero 3 dientes de ajo 1 manojo de hierbas 50g de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1020 Ensalada de pollo, aguacate y rúcula http://dedietas.net/story/ensalada-pollo-aguacate-rucula http://dedietas.net/story/ensalada-pollo-aguacate-rucula 2010-08-04 administrador http://dedietas.net/story/ensalada-pollo-aguacate-rucula Ensalada de pollo, aguacate y rúcula

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 15 minutos, mientras que de cocción insume unos 6 minutos. Te aporta al organismo 450 calorías por porción. INGREDIENTES: 2 bolsas de rúcula 2 pechugas de pollo 2 aguacates 100g de tomates cherry Aceite de oliva ½ limón Sal Para la salsa: 1 yogur ½ limón 2 cdas de aceite [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1019 Nopales en salsa verde http://dedietas.net/story/nopales-en-salsa-verde http://dedietas.net/story/nopales-en-salsa-verde 2010-08-03 administrador http://dedietas.net/story/nopales-en-salsa-verde Nopales en salsa verde

Esta receta te rinde para 6 porciones. Tiene una dificultad media. Te aporta al organismo 425 calorías por porción. Tips: Si no quiere que los nopales estén muy viscosos, enjuágalos muy bien con agua fría. INGREDIENTES: ½ cebolla 1 diente de ojo ½ kg de tomate verde 1 manojo de cilantro 12 nopales cortados en tiras 4 cdos de aceite Sal y pimienta PREPARACION: Asa la [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1018 Alubias con morcilla http://dedietas.net/story/alubias-con-morcilla http://dedietas.net/story/alubias-con-morcilla 2010-08-02 administrador http://dedietas.net/story/alubias-con-morcilla Alubias con morcilla

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja. INGREDIENTES: 1 kg. de alubias 3 morcillas 250g de tocino 2 cebollas 2 tomates 1 pimiento verde 1 repollo 1 diente de ajo 1 cebolla grande Pimentón rojo y harina PREPARACION: Escurrir las alubias, que estarán en remojo desde la víspera, y ponerlas en un puchero de barro a cocer. Añadir las morcillas, el tocino, los tomates, el [....

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1017 Delicia de kiwi con mango http://dedietas.net/story/delicia-de-kiwi-con-mango http://dedietas.net/story/delicia-de-kiwi-con-mango 2010-08-01 administrador http://dedietas.net/story/delicia-de-kiwi-con-mango Delicia de kiwi con mango

Esta receta te rinde para 8 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 1 hora. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción. INGREDIENTES: Para la gelatina de mango: mangos: 2 mangos 400 ml de agua 200g de azúcar 15g de grenetina hidratada en 50 ml de agua fría Para la gelatina de kiwi 3 kiwis 400 ml [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1016 Merluza a la salsa verde http://dedietas.net/story/merluza-a-la-salsa-verde http://dedietas.net/story/merluza-a-la-salsa-verde 2010-07-31 administrador http://dedietas.net/story/merluza-a-la-salsa-verde Merluza a la salsa verde

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad media. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción. INGREDIENTES: 4 trozos de merluza preferiblemente gruesos Harina Aceite Cebolla 1 diente de ajo Perejil Miga de pan Vinagre Caldos 12 txirlas (almejas) PREPARACION: Pasar cada trozo de merluza por harina, después de haberlos salado. Freírlos en aceite caliente y colocarlos en...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1015 Pimientos rellenos de atún http://dedietas.net/story/pimientos-rellenos-de-atun http://dedietas.net/story/pimientos-rellenos-de-atun 2010-07-29 administrador http://dedietas.net/story/pimientos-rellenos-de-atun Pimientos rellenos de atún

Esta receta te rinde para 4-8 porciones. Tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 40 minutos. INGREDIENTES: 8 pimientos rojos, medianos 3 latas de atún en agua, escurrido 3 cucharadas de cebolla finamente picada 3 jitomates medianos, sin semillas y finamente picados 1 cucharada de vinagre Sal y pimienta al gusto Aceite, el necesario 1/4 de kg de queso manchego, rallado PREPARA...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1011 Receta para vegetarianos: Mousse de frutas http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-mousse-frutas http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-mousse-frutas 2010-07-28 administrador http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-mousse-frutas Receta para vegetarianos: Mousse de frutas

Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. Nota: Las propiedades depurativas y diuréticas de la piña, ayudan a eliminar toxinas a través de la orina, mejoran problemas de riñón, vejiga y próstata. INGREDIENTES: El jugo de 3 naranjas medianas El jugo de 1 limón 4 cucharadas de maicena 1 lata de duraznos [.....

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1010 Albóndigas a la guipuzcoana http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-guipuzcoana http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-guipuzcoana 2010-07-28 administrador http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-guipuzcoana Albóndigas a la guipuzcoana

Esta receta de albóndigas te rinde 4 personas. Tiene una dificultad baja. INGREDIENTES: ½ kg de carne de ternera picada 3 cebollas 2 dientes de ajo Perejil picado 2 huevos Harina Sal Azúcar 3 tomates Pimienta Jerez Aceite Caldo PREPARACION: Mezclar la carne picada con los dos huevos, la sal y la pimienta y hacer con ayuda de las manos unas bolas no muy grandes. Rebozar las albóndigas en harina...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1009 Receta para diabéticos: Panna de ricotta con salsa de naranjas http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-panna-ricotta-salsa-naranjas http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-panna-ricotta-salsa-naranjas 2010-07-27 administrador http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-panna-ricotta-salsa-naranjas Receta para diabéticos: Panna de ricotta con salsa de naranjas

Esta receta para diabéticos rinde para 8 porciones. INGREDIENTES: 500g de ricotta descremada Ralladura de 1 limón 7g de gelatina sin sabor 1 manzana 1 pera 2 cdas de leche en polvo descremada 4 cdtas de edulcorante esencia de vainilla natural, a gusto Salsa de naranjas: 2 tazas de jugo de naranjas Cáscaras de 2 naranjas 1 cdta de almidón de maíz 1 cantidad necesaria de rocío vegetal PREPARACIO...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1008 Gelatina de nuez con cajeta http://dedietas.net/story/gelatina-de-nuez-con-cajeta http://dedietas.net/story/gelatina-de-nuez-con-cajeta 2010-07-26 administrador http://dedietas.net/story/gelatina-de-nuez-con-cajeta Gelatina de nuez con cajeta

Esta receta te rinde para 6-8 porciones. Tiene una dificultad media, y su tiempo de prelación es de 1 hora. INGREDIENTES: Para la gelatina transparente de nuez: 2 tazas de agua ½ taza de azúcar 2 cucharadas de grenetina hidratada en ½ taza de agua 1 cucharada de esencia de nuez 5 nueces partidas en mitades Para la gelatina de cajeta y nuez: 2 [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1007 La mayonesa http://dedietas.net/story/la-mayonesa http://dedietas.net/story/la-mayonesa 2010-07-25 administrador http://dedietas.net/story/la-mayonesa La mayonesa

Con la batidora se monta en un momento y se obtienen grandes resultados, Luego, basta poco para personalizarla y adaptarla a ensaladas, huevos, entrantes, pescados… Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 5 minutos. Vigilar el colesterol: La mayonesa tiene pocas proteínas y carbohidratos. Pero las [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1006 Bolitas de salmón y patata http://dedietas.net/story/bolitas-de-salmon-y-patata http://dedietas.net/story/bolitas-de-salmon-y-patata 2010-07-24 administrador http://dedietas.net/story/bolitas-de-salmon-y-patata Bolitas de salmón y patata

Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos Truco: El puré se puede preparar con el microondas, siguiendo las instrucciones que se indica en el embalaje. INGREDIENTES: 1 bolsa de Puré de Patatas Maggi 2 cdas de Nata para cocinar La Lechera 100g de salmón ahumado 1 cda de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1005 Lasaña fría de pescado con vinagreta http://dedietas.net/story/lasana-fria-pescado-vinagreta http://dedietas.net/story/lasana-fria-pescado-vinagreta 2010-07-23 administrador http://dedietas.net/story/lasana-fria-pescado-vinagreta Lasaña fría de pescado con vinagreta

Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 1 hora minutos, y de cocción consume unos 20 minutos. Te aporta al organismo unas 700 calorías por porción. Equilibrado: Este plato aporta carbohidratos, necesarios para llevar una dieta equilibrada, proteínas de buena calidad y pocas grasas. Sugerencias: En [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1003 Tarta blanca con fresitas http://dedietas.net/story/tarta-blanca-con-fresitas http://dedietas.net/story/tarta-blanca-con-fresitas 2010-07-22 administrador http://dedietas.net/story/tarta-blanca-con-fresitas Tarta blanca con fresitas

Esta receta te rinde para 6 personas, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, y de cocción consume unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 630 calorías por porción. Deliciosa mezcla: Una pequeña tarta, irresistible por su sencillez. Para disfrutar juntos y para dejar espacio a las confidencias. INGREDIENTES: 350g de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=1001 Láminas de pimiento y boquerones http://dedietas.net/story/laminas-de-pimiento-boquerones http://dedietas.net/story/laminas-de-pimiento-boquerones 2010-07-21 administrador http://dedietas.net/story/laminas-de-pimiento-boquerones Láminas de pimiento y boquerones

Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, y de cocción consume unos 10 minutos. Te aporta al organismo unas 333 calorías por porción. Beneficiosos pescado azul: Gracias al pescado azul, este plato es rico en grasas insaturadas omega-3, esenciales para el correcto funcionamiento [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=998 Receta para vegetarianos: Espuma de frambuesa http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-espuma-frambuesa http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-espuma-frambuesa 2010-07-20 administrador http://dedietas.net/story/receta-para-vegetarianos-espuma-frambuesa Receta para vegetarianos: Espuma de frambuesa

Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. INGREDIENTES: 2 tazas de frambuesas (pueden ser congeladas) 1 taza de leche de soya 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 paquete de tofu suave PREPARACION: Licua las frambuesas con la leche de soya a velocidad alta hasta obtener una mezcla cremosa. Agrega los i...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=997 Arroz largo y salvaje al azafrán y flores http://dedietas.net/story/arroz-largo-salvaje-azafran-flores http://dedietas.net/story/arroz-largo-salvaje-azafran-flores 2010-07-19 administrador http://dedietas.net/story/arroz-largo-salvaje-azafran-flores Arroz largo y salvaje al azafrán y flores

Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 10 minutos, y de cocción consume unos 25 minutos. Te aporta al organismo unas 555 calorías por porción. Combina con todo: El arroz es un alimento rico en carbohidratos complejos que, en caso de estreñimiento, conviene complementarlo con [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=996 Bavoroise de fresas a la menta http://dedietas.net/story/bavoroise-de-fresas-a-la-menta http://dedietas.net/story/bavoroise-de-fresas-a-la-menta 2010-07-18 administrador http://dedietas.net/story/bavoroise-de-fresas-a-la-menta Bavoroise de fresas a la menta

Esta receta te rinde para 4-6 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos (más reposo), más 3 minutos de cocción. Te aporta al organismo unas 300 calorías por porción. Previene el estreñimiento: Un postre donde las fresas son la única fuente de fibra dietética, que facilita el tránsito intestinal [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=995 Receta para diabéticos: Conos de ternera con salsa http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-conos-ternera-salsa http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-conos-ternera-salsa 2010-07-17 administrador http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-conos-ternera-salsa Receta para diabéticos: Conos de ternera con salsa

Esta receta para diabéticos rinde para 11 porciones. Sobre carnes: Ambos cortes de carne, la colita de cuadril y el peceto, contienen un bajo porcentaje graso que los hace aptos para consumir en dietas de bajas calorías. INGREDIENTES: 1 colita de cuadril o un trozo de peceto 1 cebolla 2 clavos de olor 1 rama de apio 1 zanahoria Sal, a gusto Guarnición: 10 aceitunas [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=994 Albóndigas a la mallorquina http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-mallorquina http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-mallorquina 2010-07-15 administrador http://dedietas.net/story/albondigas-a-la-mallorquina Albóndigas a la mallorquina

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 20 minutos. Consejo: Se puede dejar la salsa sin colar, le dará un aspecto más rústico a la presentación. Se suele acompañar con unas patatas hervidas y salteadas espolvoreadas con un poco de menta INGREDIENTES: ½ kg de carne de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=993 Pollo relleno http://dedietas.net/story/pollo-relleno http://dedietas.net/story/pollo-relleno 2010-07-14 administrador http://dedietas.net/story/pollo-relleno Pollo relleno

Esta receta te rinde para 6 porciones, y tiene una dificultad baja. Nota: También se puede acompañar con una ensalada de tomates, condimentada con albahaca o con papas en cubos con perejil picado, frías. INGREDIENTES: 1 pollo de 1,500 kg 200g de carne de ternera picada 50g de jamón crudo 20g de manteca 2 cucharadas de pan rallado y 2 cucharadas de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=992 Compota de ciruelas frescas http://dedietas.net/story/compota-de-ciruelas-frescas http://dedietas.net/story/compota-de-ciruelas-frescas 2010-07-13 administrador http://dedietas.net/story/compota-de-ciruelas-frescas Compota de ciruelas frescas

Esta receta te rinde para 3 porciones. Te aporta al organismo unas 166 calorías por porción. INGREDIENTES: 6 ciruelas maduras con piel 1/3 de taza de edulcorante en polvo (frasco) Cáscara de naranja Rama de menta fresca PREPARACION: En una ollita poner las ciruelas junto con el edulcorante, 1 tira de cáscara de naranja, la ramita de menta y 3 tazas de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=991 Chauchas con limón y ajo http://dedietas.net/story/chauchas-con-limon-y-ajo http://dedietas.net/story/chauchas-con-limon-y-ajo 2010-07-12 administrador http://dedietas.net/story/chauchas-con-limon-y-ajo Chauchas con limón y ajo

Esta receta te rinde para 6 porciones. Te aporta al organismo unas 80 calorías por porción. Información nutricional: 2g de grasa. INGREDIENTES: 1 cucharadita de aceite de oliva 3 dientes de ajo picado muy chiquito 1 y ½ cucharadita de tomillo seco 1 y ¼ de taza de caldo de verduras light 1 kg de chauchas (sin las puntas y cortadas a [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=990 Nubecitas de limón http://dedietas.net/story/nubecitas-de-limon http://dedietas.net/story/nubecitas-de-limon 2010-07-12 administrador http://dedietas.net/story/nubecitas-de-limon Nubecitas de limón

Esta receta te rinde para 5 docenas. Te aporta al organismo unas 26 calorías por porción. INGREDIENTES: 3 tazas de harina 2 cucharaditas de polvo leudante 1 taza de edulcorante en polvo (frasco) 6 cucharadas de margarina light 0 % trans 1 cucharada de ralladura de limón 2 cucharadas de jugo de limón 1 huevo grande ligado Rocío vegetal PREPARACION: En la procesadora combinar la harina [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=989 Zapallos rellenos http://dedietas.net/story/zapallos-rellenos http://dedietas.net/story/zapallos-rellenos 2010-07-11 administrador http://dedietas.net/story/zapallos-rellenos Zapallos rellenos

Esta receta te rinde para 4 porciones. Te aporta al organismo unas 193 calorías por porción. Información nutricional: 4g de grasa. Nota: En este caso la combinación del zapallo con ricota y queso, permite lograr saciedad y mejorar el perfil proteico del plato. INGREDIENTES: 4 zapallos pequeños o calabazas pequeñas, de tamaño parejo 1 zanahoria grande rallada y rehogada 1 puerro [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=988 Espaguetis de verano http://dedietas.net/story/espaguetis-de-verano http://dedietas.net/story/espaguetis-de-verano 2010-07-10 administrador http://dedietas.net/story/espaguetis-de-verano Espaguetis de verano

Esta receta te rinde para 4 porciones. Te aporta al organismo unas 450 calorías por porción. Información nutricional: 10g de grasa. Nota: Las pastas no agregan demasiado valor calórico por si solas. La incidencia en el aumento calórico generalmente esta dada por la salsa con cuerpos grasos o cremas y por el queso rallado. Como postre podría [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=987 Quiché de champiñones y puerros http://dedietas.net/story/quiche-de-champinones-puerros http://dedietas.net/story/quiche-de-champinones-puerros 2010-07-07 administrador http://dedietas.net/story/quiche-de-champinones-puerros Quiché de champiñones y puerros

Esta receta te rinde para 8 porciones. Te aporta al organismo unas 145 calorías por porción. Información nutricional: 7g de grasa. INGREDIENTES: 1 masa para tarta light 400g de champiñones en cuartos 100g de puerros en aros finos 1 cucharada de ciboulette 2 cucharadas de crema 0% grasa 2 cucharadas de leche descremada 2 huevos 1 clara 3 cucharadas de queso rallado light Sal Pimienta PREPARACION:...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=983 Flan de atún con salsa de poros http://dedietas.net/story/flan-atun-con-salsa-poros http://dedietas.net/story/flan-atun-con-salsa-poros 2010-07-06 administrador http://dedietas.net/story/flan-atun-con-salsa-poros Flan de atún con salsa de poros

Esta receta te rinde para 4-6 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 1 hora. INGREDIENTES: 300g de atún fresco o enlatado al natural 4 huevos 200g de queso cottage descremado 2 cucharadas de perejil picado Sal y pimienta al gusto Para la salsa: 3 poros medianos ¼ de barra de margarina o mantequilla Sal y pimienta al gusto 1 taza [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=982 Budín de espinacas http://dedietas.net/story/budin-de-espinacas http://dedietas.net/story/budin-de-espinacas 2010-07-06 administrador http://dedietas.net/story/budin-de-espinacas Budín de espinacas

Esta receta te rinde para 15 porciones. Te aporta al organismo unas 30 calorías por porción. Información nutricional: 1g de grasa. Nota: Las verduras aportan cantidades significantes de fibra, que da saciedad. También aportan vitaminas y minerales. INGREDIENTES: 600g de espinaca, ya cocida y bien escurrida 2 huevos 1 clara 2 cucharadas de queso blanco descremado 2 cucharadas de queso rallado ligh...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=981 Receta para diabéticos: Torta de queso y frutas http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-torta-queso-frutas http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-torta-queso-frutas 2010-07-05 administrador http://dedietas.net/story/receta-para-diabeticos-torta-queso-frutas Receta para diabéticos: Torta de queso y frutas

Esta receta para diabéticos rinde para 8 porciones. Nota: Decorar con queso descremado endulzado con edulcorante a gusto, puesto en manga con boquilla rizada. Si se desea cambiar el sabor de la torta, basta con emplear otra fruta permitida y la gelatina del mismo gusto. INGREDIENTES: 2 paquetes de gelatina dietética de frutillas para 8 porciones 1,5 litro de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=975 Huevos duros rellenos de atún http://dedietas.net/story/huevos-duros-rellenos-de-atun http://dedietas.net/story/huevos-duros-rellenos-de-atun 2010-07-04 administrador http://dedietas.net/story/huevos-duros-rellenos-de-atun Huevos duros rellenos de atún

Esta receta te rinde para 4-6 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 50 minutos. INGREDIENTES: 12 huevos cocidos, duros 1 lata de atún, escurrido 2 tazas de crema 1 cucharada de cebolla Sal y pimienta al gusto Hojas de lechuga para servir Chile piquín para decorar Rebanadas de limón para decorar PREPARACION: Pela, corta a la mitad y retira las [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=974 Gelatinas variadas de frutas con algas http://dedietas.net/story/gelatinas-variadas-frutas-algas http://dedietas.net/story/gelatinas-variadas-frutas-algas 2010-07-03 administrador http://dedietas.net/story/gelatinas-variadas-frutas-algas Gelatinas variadas de frutas con algas

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de prelación es de 20 minutos. INGREDIENTES: ¼ litro de zumo de manzana ¼ litro de zumo de uva roja ¼ litro de zumo de arándanos 6 cdas de agaragar Frutas variadas PREPARACION: Incorporar agua en 3 cazos y disolver 2 cucharadas soperas de alga en cada uno. Ponerlo [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=973 Compota de nectarinas al jengibre http://dedietas.net/story/compota-nectarinas-al-jengibre http://dedietas.net/story/compota-nectarinas-al-jengibre 2010-07-01 administrador http://dedietas.net/story/compota-nectarinas-al-jengibre Compota de nectarinas al jengibre

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de prelación es de 35 minutos. INGREDIENTES: 4 nectarinas 1 trozo pequeño de jengibre fresco 1 limón 100g de azúcar 4 bolas de helado de vainilla La Lechera PREPARACION: Lavar, secar y pelar el limón (sólo la parte amarilla) Mezclar el azúcar con 500mi de agua y la piel [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=957 Gelatina de frutas http://dedietas.net/story/gelatina-de-frutas http://dedietas.net/story/gelatina-de-frutas 2010-06-30 administrador http://dedietas.net/story/gelatina-de-frutas Gelatina de frutas

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de prelación es de 15 minutos. INGREDIENTES: 250 ml. de zumo de naranja 125g. de azúcar 4 hojas finas de cola 500g de fruta variada PREPARACION: Disponer la fruta troceada y pelada en un cuenco: manzanas, plátanos, melocotones, ciruelas, uvas, etcétera, y sobre todo, fresas y frambuesas, según [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=956 Sopa de mango con melocotones al azafrán http://dedietas.net/story/sopa-mango-melocotones-azafran http://dedietas.net/story/sopa-mango-melocotones-azafran 2010-06-29 administrador http://dedietas.net/story/sopa-mango-melocotones-azafran Sopa de mango con melocotones al azafrán

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de prelación es de 15 minutos. Consejo: Prepare la sopa con antelación y resérvala en el frigorífico. Saltear los melocotones justo en el momento de servirlos. INGREDIENTES: 1 mango maduro 4 yogures cremosos 4 cdas de leche condensada La Lechera 3 melocotones maduros 50g de mantequilla 2 cucharadas de [...]...

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]]> http://dedietas.net/comments_rss2.php?id=955 Tartar de bonito con espárragos verdes http://dedietas.net/story/tartar-bonito-esparragos-verdes http://dedietas.net/story/tartar-bonito-esparragos-verdes 2010-06-28 administrador http://dedietas.net/story/tartar-bonito-esparragos-verdes Tartar de bonito con espárragos verdes

Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de prelación es de 30 minutos (más reposo). Truco: Se puede servir sobre una capa de puré de patatas Maggi, preparado más espeso. INGREDIENTES: 300g de bonito fresco 1 manojo de espárragos verdes 1 chalota Sal Pimienta Para la vinagreta: 1 cubito Maggi 8 cdas de aceite de oliva 2 cdas de [...]...

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